México es el primer consumidor de Coca-Cola en el mundo. Seguido de los Estados Unidos  

    El jamón serrano es una rica fuente de ácidos grasos, a destacar el ácido oleico que ayuda a mejorar los niveles de colesterol LDL (colesterol malo) y HDL (colesterol bueno) 

    Contienen un alto porcentaje en potasio y magnesio, por lo que son indispensables en la dieta de todos los deportistas o personas que realizan esfuerzos físicos constantes. 

    El Orégano tiene propiedades digestivas y es especialmente beneficioso en caso de padecer espasmos intestinales

Mantienen los dientes fuertes gracias al aporte de fósforo, un nutriente indispensable para la buena salud dental.  

Es excelente para la moral, ya que contiene magnesio, un mineral conocido por sus efectos relajantes, muy importantes para la transmisión del influjo nervioso por el cerebro.   

Son frutos de difícil digestión y están contraindicadas si se padece alguna enfermedad hepática o en casos de gastritis.   

Contienen grasa, pero no perjudican el metabolismo por el contrario aquellas personas que las consumen con regularidad no son propensas a ganas peso y son más delgadas.   

Además de reducir la presión arterial, también redice la tensión evitando la formación de coágulos o daño a todo el sistema cardiovascular.   

Aportan una interesantísima cantidad de nutrientes esenciales además de fibra y sin embargo son bajas en grasas y calorías.   

Los higos destacan por aportar antioxidantes naturales que ayudan a prevenir el envejecimiento celular.   

Aunque sean un alimento pequeño, cada guisante aporta una gran variedad de vitaminas, minerales, proteínas, fibra, e incluso lecitina.