En cuanto a beneficios y propiedades, es ideal en los niños ya que ayuda en el crecimiento ósea, en los teiidos y en el propio sistema nervioso de éstos.   

La piña contiene casi un 75% del valor diario recomendado del magnesio, que es esencial en el desarollo de huesos fuertes y tejido conectivo.   

En los casos de depresión física o nerviosa tiene una acción reconfortante casi inmediata, por su azufre es un regenerador del sistema nervioso, de la piel y del cabello.  

El plátano tien un efecto calmante en el estómago, y cuando se combina con un poco de miel te puede ayudar a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y a hidratar tu onanismo.   

Tienen como virtud el contener una alta cantidad de nutrientes y ser muy bajas en calorías actúan además como excelentes diuréticos, teniendo además un efecto saciante.   

El agua de coco es casi igual que la leche materna, si se la compara con su poder desintoxicante que a la vez limpia el riñón de todas sustancias malignas.  

La lechuga es un tranquilizante y muy beneficiosa ante los trastornos del sueño o de la ansiedad.   

La sandía es rica en citrulina, un aminoácido que relaja y dilata los vasos sanguíneos de la misma manera que el viagra y otras medicinas para tratar la disfunción eréctil.   

Los canónigos son digestivos y a la vez depurativos sirven para inconvenientes renales y también para limpiar la sangre.   

Los melones tienen una fuente rica en licopeno, un pigmento vegetal que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y la presión arterial  

Sus maravillosas propiedades digestivas la hacn ideal para tratar enfermedades como el ácido úrico, el reuma y los problemas de cálculos en la vesícula biliar.   

La cafeína es una de las pocas sustancias naturales que ayudan a la quema d grasas y también aumenta los niveles de adrenalina.